ウーマン

ゼナドリンは脂肪燃焼系のサプリ┃多くの人が効果を実感している

原因と薬の効果

薬を飲むウーマン

便秘で悩んでいる人は女性に多いといわれています。実際に、統計的に男性よりも女性の方が便秘になりやすいことがわかっています。その理由は女性ホルモンが大きく関係しています。女性ホルモンの乱れによって便秘が起きているのです。このような悩みを解消するには便秘薬を使用することがおすすめです。しかしながら、便秘薬は市販ではいろいろなものが販売されているので、どれを選べば良いか迷ってしまいます。ところが、おすすめの便秘薬には共通点があるのです。それは排便の効果が高いということです。腸に直接的に働きかけて便を本人の意思とは無関係に排出させる力を持っています。これは便秘の症状がひどい人には非常に効果的なものですので、おすすめです。

腸に直接働きかけない便秘薬でおすすめのものは、整腸剤に分類される便秘薬です。これは健康食品でおなじみの乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌が豊富に含まれているものです。善玉菌というのは、腸の働きを整える働きを持っていて、たくさん摂取すると腸が便を排出する力を自ら持つようになります。もちろん、下剤のように服用したらすぐに効き目が出るというようなことはありません。しかしながら、腸内環境が整うことで確実に便の排出がしやすくなって便秘が解消されます。整腸剤とともに、普段から乳製品を取るような食生活を取り入れるとなおさら効果は高いです。薬だけで治そうとするのではなく、日々の食生活も見直すようにしましょう。